25. Mosel Maare Lauf - ein Laufbericht zur Halbmarathon Distanz von Fritz Rietkötter

In Daun angekommen, hiess es noch etwas warten und die Zeit mit einem Schnack sinnvoll nutzen, bis schließlich pünktlich um 18h der Startschuß zum Halbmarathon fiel. Von Daun über den Mosel Maare Radweg, durch die Eifeler Berge, um das Schalkemehrener Maar und weiter Richtung Gillenfeld. Das stand für die nächsten knapp 2Std auf dem Programm. Außerdem war ich als Paceläufer von Andrea mit dem Ziel „gebucht“, eine Zeit mindestens von 2:06h für die Halbmarathon zu laufen, besser aber unter 2h zu bleiben. Für uns hieß das, eine Pace von 5:40min/km zu halten, egal ob Eifeler Berge, Eifeler Täler oder Eifeler Ebenen… Naja, Berge und damit Steigungen gab es genug. Außerdem hat die Erkenntnis bestand: wo es rauf geht, geht es auch irgendwann wieder runter und etwas Ebene war auch vorhanden, also los…

Vom Start in Daun ging zunächst am alten Dauner Bahnhof vorbei und über das Viadukt rein in die Eifeler Wälder und Berge. Der namensgebende Mosel Maare Radweg ist ein wunderschöner, reizvoller Rad- und Wanderweg auf einer alten Bahnlinie von Daun an die Mosel. Hier erlebt man  schöne Weitblicke, Natur pur und gelungene Abstecher in die Eifeler Natur sowie wissenswertes über Vulkane, Maare und Eifel. Über das Dauner Viadukt führte die Wegstrecke schließlich rein in die Eifel Natur. Die Wegstrecke war abwechslungsreich und zum Teil sehr anspruchsvoll, ist aber ja auch ein Landschaftslauf.

Kurz nach dem Start zeigte die Streckenführung mal gleich, wo wir hier sind. Es ging los in eine langgezogene Steigung, da war kaum Zeit, um den so wichtigen Laufrhythmus und vor allem Zeitrhythmus aufzunehmen, um unser Hauptziel „unter 2h“ auch wirklich sicher zu erreichen. Ein „toller“ Auftakt dachte ich noch so bei mir, auch wenn der beim vorherigen Blick auf die Streckeninfo ja klar war. Andrea neben mir lief ruhig und rund, was als Eifelanerin eigentlich nicht anders zu erwarten war. Wir fanden schnell unseren Laufrhythmus und konnten uns damit ganz auf das Zeitziel unter 2Stunden konzentrieren.

Schließlich rein in die Feld-, Wald- und Wiesenwege. Ran an die nächste Steigung, der Puls ging hoch. Zeitkontrolle bei jedem km-Schild. Immer die gleiche Prozedur, immer das gleiche Ergebnis, alles im Lot. Schließlich wieder Berg ab. Der Laufuntergrund war jetzt, so kurz vor der Umrundung des Schalkemehrener Maar nicht sonderlich für einen ruhigen Laufrhythmus geeignet. Also weiter konzentriert Laufen, hin und wieder eine Zeitinfo an Andrea, dann wieder die reizvolle Aussicht genießen. 

Herrlich, in und um Schalkemehren. Der Blick auf das Maar, das Durchlaufen des kleinen Dörfchens, dann wieder ran an die Steigung und rauf auf den Mosel Maare Radweg. Schließlich wieder rein in die Natur mit dem Abzweig irgendwo im Nirgendwo. Kaum zu glauben, hier im Nichts plötzlich eine Samba Band. Der Rhythmus war weithin zu hören und begleitete uns auch noch einige Kilometer. Warum die Sambagruppe gerade da stand, wo sie stand, war mir dann auch schnell klar. Denn jetzt ging es richtig hoch. Der Puls schoss in die Höhe, es war Zeit zu kämpfen, um die anvisierte Zielzeit zu halten. Ein Blick auf die Uhr beim nächsten km-Schild zeigte, das wir perfekt lagen. Immer einige Sekunden unter unserer Zeitmarke pro gelaufenen Kilometer, so konnte es weiter gehen.

Bot die Strecke einen perfekten Panoramablick in die unterschiedlichen Eifellandschaften, dachte sich der Wettergott Petrus vermutlich, dass er es dem Ausblick gleich tuen müsse und variierte auch das Wetter. Von warmen Sonnenpassagen über Wind bis hin zu Regen war alles in diesen knapp 2 Stunden drin, was das Wetter -und eben auch in der Eifel- ausmacht. Dabei folgte das mega geile irgendwo bei km17. Es gab erst einen perfekten Panoramablick in die weite, bergige Eifellandschaft mit Sonne in der Ferne und diesigem Wetter sowie zum Abschluss einen perfekten Regenbogen. Was will das Läuferherz mehr, dachte ich noch so bei mir.

Naja, was es mehr wollte war klar: Trotz der anspruchsvollen Strecke unter 2 Stunden für die Halbmarathondistanz. Schließlich bei km18 die letzte Verpflegung vor dem Ziel. Nochmal kurz Wasser aufnehmen und dann ran an die letzten Kilometer. Nochmal einen Zeitcheck  - den Pulscheck habe ich mir als Flachlandtiroler aus dem Norden mal gespart :- )  - nochmal ran an die Geschwindigkeit, nochmal ran an die letzte Steigung. Wir waren super in der Zeit, da hieß es jetzt natürlich, keine Sekunde von der hart erarbeiteten Zeit wieder herschenken.

Dann die letzten zwei Kurven und rauf auf die Ziellinie. Die Zielzeit auf der großen Uhr neben der Ziellinie zeigte, was sich zuvor Kilometer um Kilometer bereits angekündigt hat: wir haben das Ziel unter 2h deutlich erreicht… Die letzten Schritte und dann rüber über die Zeitmessung. Bei 1:55h blieb für uns schließlich die Uhr stehen, absolut geil. Andrea brachte das den ersten Platz in Ihrer Alterklassen Wertung ein und ich freuute mich über mein Halbmarathon